Wie bringt die Ayurveda-Medizin die gestörte Harmonie der Doshas wieder in Gleichklang?
Das Ayurveda-Konzept umfasst die Bereiche Kräuterheilkunde, Ernährungslehre, Körperarbeit, Sexualtherapie, Ordnungstherapie, Chirurgie, Psychologie und Spiritualität. Durch die hinduistische Kultur verbreitete sich Ayurveda im Osten bis nach Indonesien. Die Buddhisten fügten ihre Erkenntnisse hinzu, so wurde Ayurveda zur Grundlage der Heilsysteme in Tibet, Sri Lanka und Burma und beeinflusste auch die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM).
Nach ayurvedischer Ansicht entstehen Krankheiten aus zwei Gründen, die zwei unterschiedliche Behandlungsansätze erfordern. Einerseits können sie physikalische beziehungsweise biologische Gründe haben, etwa ein Ungleichgewicht der Säfte und Energien im Körper. In diesen Fällen wird mit Hilfe von Kräutern, Ernährungsumstellung, Mineralien, Körperarbeit, Yoga, aber auch bei schweren Fällen mit Operationen behandelt.
Eine Ayurveda-Kur versucht daher durch Massagen mit speziellen Kräuterölen, durch spezielle Ölanwendungen, durch ausleitende Verfahren wie Erbrechen, Einläufe, durch die Einnahme von Kräuterpräparaten und speziellen Nahrungsmitteln die 3 Doshas wieder in Einklang zu bringen.
Die Ernährung kann eine Therapie mit Kräutern unterstützen oder behindern, weshalb der Ernährung ein großer Stellenwert im Ayurveda zukommt. Sie wird auch als die Essenz der Gesundheitsvorsorge betrachtet, da sich der Körper aus dem zusammensetzt, was er aufnimmt. Die richtige Ernährung sollte auch dem Klima, der Jahreszeit und dem Alter angepasst werden.
Die ayurvedischen Therapien sind einerseits Reduktionstherapien zur Reinigung und andererseits Tonisierungstherapien zur Nährung des Körpers.
Eine Ayurvedakur zwischen 2 und 4 Wochen umfasst also neben einer individuell abgestimmten Diät, bei der Alkohol, Rauchen und tierisches Eiweiß verboten sind, auch bestimmte Massagen mit verschiedenen Massagetechniken unter Anwendung von warmen Kräuterölen oder anderen gewebeaktivierenden Substanzen, sowie Yoga und Meditationsübungen. Das Öl wirkt nicht nur heilsam auf die Haut. Es dringt auch tief in das Gewebe ein, wo es nährend und ausgleichend wirkt. Schlacken und Giftstoffe werden hierdurch gelöst und können ausgeleitet werden. Der Energiefluss im Körper wird aktiviert und dadurch eine Tiefenentspannung erzielt.
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